Лив Тайлер — самый красивый эльф

Исходные данные: дочь легендарного «аэросмитчика» Стивена Тайлера и звезда «Властелина Колец» от природы склонна к полноте. Кроме того, она обожает макароны, чипсы, гамбургеры и салаты, обильно политые жирным соусом. Ей самой кажется, что она не прибавляет ни грамма, но режиссеры регулярно посылают актрису в спортзал и требуют сесть на диету.


ЦЕЛЬ: сбросить пятнадцать килограммов для съемок в фильме «Властелин Колец», чтобы весить 57 кг при росте 178 см. Как и подобает приличному эльфу!

Средство: диета плюс спорт. Диета самая что ни на есть строгая и долговременная (съемки фильма шли 15 месяцев). Первые недели были самыми тяжелыми: никаких животных жиров, кофе и алкоголя, только овощи, яблоки и много минеральной воды. Параллельно с этим тренеры составили для Лив индивидуальный фитнес-план. Количество подходов и силовые нагрузки постоянно увеличивались и казались актрисе просто адом.

При этом во время каждого упражнения Лив должна была думать о мышцах, которые прокачивались в данный момент — это было условие тренера.

Результат: Тайлер снялась в суперхите «Властелин Колец» в роли эльфа. Сразу после съемок вышла замуж за своего старого друга, музыканта Ройстона Ленгдона и… быстро набрала вес.

«Я устала голодать! — заявила она. — Да, я потолстела, но я счастлива, отлично себя чувствую и плевать хотела на то, что обо мне думают и говорят».

Leave a Reply